Recomandat pentru Începători
Consultație Inițială
Perfectă pentru cei care fac primii pași spre o alimentație mai sănătoasă. Această consultație oferă o evaluare completă a obiceiurilor tale alimentare actuale și identifică zonele unde poți face îmbunătățiri.
Ce Include:
- ✓ Evaluare nutrițională de bază
- ✓ Analiză a dietei actuale
- ✓ Recomandări generale despre combinarea legumelor și fructelor
- ✓ Informații educaționale despre suplimentele alimentare de bază
- ✓ Sfaturi practice pentru implementare
- ✓ Material educațional de luat acasă
Durată: 60 minute
Format: Online sau la birou
Programează Consultația
Pentru Sportivi
Consultație Sport și Nutriție
Dedicată celor cu un stil de viață activ care doresc să își optimizeze performanțele sportive prin alimentație corectă. Află cum să îți susții antrenamentele și recuperarea prin nutriție adecvată.
Ce Include:
- ✓ Plan alimentar personalizat pentru sportivi
- ✓ Strategii de timing pentru mese și gustări
- ✓ Recomandări suplimente pentru susținerea activității sportive
- ✓ Sfaturi pentru hidratare optimă
- ✓ Planuri de masă pre și post antrenament
- ✓ Monitorizare și ajustări lunare
Durată: 90 minute
Format: Online sau la birou
Programează Consultația
Cel Mai Complet
Plan Nutrițional Personalizat
Program complet și detaliat, adaptat integral nevoilor tale specifice. Ideal pentru cei care doresc transformări pe termen lung și suport continuu.
Ce Include:
- ✓ Analiză detaliată a stilului de viață și a obiceiurilor
- ✓ Plan de masă complet personalizat cu rețete
- ✓ Ghid detaliat pentru alegerea suplimentelor alimentare
- ✓ Listă de cumpărături săptămânală
- ✓ Suport prin email între consultații
- ✓ Follow-up lunar inclus pentru 3 luni
- ✓ Ajustări continue bazate pe progres
Durată: Program de 3 luni
Format: Online sau la birou
Programează Consultația
Suplimentar
Consultație de Follow-up
Pentru clienții existenți care doresc să revizuiască progresul, să ajusteze planul sau să obțină răspunsuri la întrebări noi apărute pe parcurs.
Ce Include:
- ✓ Evaluarea progresului realizat
- ✓ Ajustări ale planului alimentar
- ✓ Discutarea provocărilor întâmpinate
- ✓ Recomandări actualizate pentru suplimente
- ✓ Răspunsuri la întrebări
Durată: 45 minute
Format: Online sau la birou
Programează Consultația
